Les Français seraient-ils en dette de sommeil?

Les Français dorment de moins en moins, et de moins en moins bien. C’est ce qu’on apprend sur France info : https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/sommeil/sante-les-francais-ont-perdu-plus-d-une-heure-de-sommeil-en-30-ans_4208459.html

Cette dette de sommeil serait notamment observable chez les plus jeunes (elle s’expliquerait par une modification des habitudes de vie).

Sur les évolutions du sommeil chez les 15-25 ans, vous pouvez consulter le « carnet du sommeil » rédigé par l’institut national du sommeil et de la vigilance (« carnet du sommeil » 11 consacré au sommeil des 15-25 ans): https://institut-sommeil-vigilance.org/bibliotheque-de-supports/

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