Au Royaume-Uni, cette application contre l’insomnie fait mieux que les somnifères

Au Royaume-Uni, les médecins généralistes ont reçu la consigne officielle de recommander désormais l’usage d’une application du nom de « Sleepio » aux insomniaques, à la place des somnifères. Celle-ci propose un programme d’auto-assistance comprenant un test de sommeil, des séances de thérapie et un journal permettant d’enregistrer ses habitudes de sommeil. En luttant contre la prévalence de l’insomnie de la population de cette façon, l’objectif du National Health Service est aussi de réduire les coûts de soins de santé qui y sont liés.
— À lire sur www.femina.fr/article/au-royaume-uni-cette-application-contre-l-insomnie-fait-mieux-que-les-somniferes

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